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男性限定クラス開催をします

2015年11月07日

ユキキ先生ファンの男性のお客様、お待たせしました。

ユキキ先生の男性限定クラスが開催されます。

 

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すごいポーズの写真ですが、初心者の方もご参加頂けます。

いやいや、そんな大変そうなクラス無理でしょと思われるかもしれませんが。
クラスの説明文にもありますが、

「できるかどうか」ではなく
「新しい事にチャレンジする」ことを楽しむ90分です。

自分の経験からも、何かに臆している時はその結果を予想してしまっているので踏み出せないという事があるように思います。うまくいかなかったらどうしようとか私はいつも考えています。
その場、その時を感じ楽しめるようになれればなーと良く思います。そんなきっかけにこのクラスに参加しましょう。

また、普段同じクラスに参加しているという事はないですか。
新しいことにチャレンジしている時こそ、その場、その時を楽しめる力を試される時のように思います。

普段のクラスで周りが女性ばかりで肩身が狭いなと思っている男性の皆さん、参加をお待ちしております。

無題
(前回新宿WESTにて行われたユキキ先生男性限定クラス)

 

 

男のヨガプラクティス~バンダの調和でコアの強化~

バンダとは、締める、鍵、ロックの意味があると言われています。
本クラスでは、体の様々な場所をバンダすなわちエネルギーロックする
テクニックをガイドに沿って行いながら、エネルギーの流れと呼吸と動きを連動させ、
基本レベル~チャレンジングなアーサナに取り組みます。

 

今回は『骨盤底、下腹、喉、足、膝、手首、肘』の合計7つのバンダについて理解を深め、
それらを連動させたアーサナを通し、さらにそれらを調和させる事で、過剰な力をリリースして、コアの強さを高めていきます。
コアを強化し、弾力性がありかつ柔らかい筋肉を作ることは、
骨格を安定させ内臓器官を支え、メンタル面では、精神的な安定へと導きます。
男性ならではのパワフルなプラクティスでヨガを深め、心身の底上げを目指します。

 

「できるかどうか」ではなく「新しい事にチャレンジする」ことを楽しむ90分です!
初めての方もぜひご参加下さい。

 

開催情報


 

日時:2015年11月21日(土) 11:00~12:30(90 分)

 

場所:新宿WESTスタジオyoggy institute main school

 

講師:ユキキ

 

受講料:3,500円(税込3,780円)
プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
チケット:2回分
※3回券利用不可

 

募集定員:24名

 

対象:男性限定

 

持ち物:動きやすい服装、フェイスタオル

 

お申し込み:WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先。
(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。

 

お問合せ:新宿WESTスタジオ 03-5909-0851

 

キャンセルについて:ご予約をキャンセルされる場合には、前日24時までにご連絡をお願いします。