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ヨガってなんでこんなに気持ちいいの?(^^)

2016年04月20日

みなさま、こんにちは!

 

本日は、5/14(木)から新宿WESTにて開催される

『ヨガ ベーシックトレーニングコース』 のご紹介です♪(^○^)

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“トレーニングコース” って聞くと…

 

「インストラクターになりたい人が受けるものでしょ?」


 

と思うかもしれませんが、

 

ヨギーでご用意しているこのベーシックトレーニングコースは、

 

♡ヨガ初心者の方

♡ヨガをはじめて数か月の方

 

にも、問題なく、むしろとっても楽しく♪ヨガを学べるコースとなっています!

 

 

 

ヨガの哲学、呼吸法、瞑想、ポーズ、アーユルヴェーダや解剖学など、

ヨガを1からトータルに学んでいくのですが、

 

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(↑新宿WESTでは、教科書やコースで使う本を見て頂けます☺)

 

難しいお勉強やハードなトレーニング…というよりも!

 

 

普段、ヨガのクラスを受けていて、ふと疑問に思うこと。。

 

どうやったら上手にポーズがとれるの?

 

このポーズってどんな効果があるんだろう?

 

サンスクリット語がよくわからないなぁ?

 

ヨガはどうして呼吸を大切にするんだろう?

 

ウジャイー呼吸がうまくできないな?

 

そもそも、ヨガのポーズや瞑想って何がいいの?

 

こんなヨガの疑問を、解消して、

ヨガをライフワークに取り入れたり、実践していく術を知ることができるのです♡

 

インストラクターにならずとも、

今後のヨガライフをさらに充実させてくれる時間になること間違いありません!(^○^)

 

 

今回のベーシックトレーニングコースは、木曜日のお昼間に開催するスケジュール!

1日2時間半のクラスが全8回。約2ヶ月間かけてじっくりお勉強します。

 

少人数なので、マンツーマンで丁寧にポーズを直してもらえたり、

わからないことを、どんどん質問できますよ♪

 

講師は、ミヤビ先生。

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新宿WESTでは、木・土・日曜日にレギュラークラスを担当。

豊富な知識で、ヨガの哲学・考え方やポーズのことまで、

とってもわかりやすく説明してくれる人気の先生です♪

 







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↑こちらは先日行われた、コース説明会の体験クラスの様子♪

とても丁寧にアジャスト☆ポーズも美しいです!

 

ご興味がある方は、まずはコース説明会にお越しください(^○^)

ミヤビ先生と直接お話しすることができ、コースに関する疑問・質問・ご相談を承ります!

 

2016421() 12:0012:30 場所:新宿WESTスタジオ


2016424() 12:1512:45 場所:神楽坂スタジオ


2016424() 19:0019:30 場所:新宿WESTスタジオ


2016428() 12:0012:30 場所:新宿WESTスタジオ


♡コース説明会のご予約やコチラから♡


 

 

◇ベーシックトレーニングコース(BTC140)◇

2016年

第1回 5月19日(木)10:00-12:30
第2回 5月26日(木) 10:00-12:30
第3回 6月  9日(木)10:00-12:30
第4回 6月16日(木)10:00-12:30
第5回 6月23日(木)10:00-12:30
第6回 7月 7日(木)10:00-12:30
第7回 7月21日(木)10:00-12:30
第8回 7月28日(木)10:00-12:30

 

♡トレーニングコースの詳細・申込みはコチラから♡

 

新宿WESTスタジオ/yoggy institute main school
tel 03-5909-0855