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Tarzanに掲載されました!!

2016年05月18日

みなさまこんにちは!(^^)!

 

今月号のTarzanはご覧になられたでしょうか?
 
 


「腹MAX割!タテ×ヨコ×ナナメ割は夢じゃない!」

 

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と何とも夢のようなタイトルですが・・・

 

スタジオヨギー新宿WESTのメンズヨガが掲載されました!(p85「JUNGLE  GYM」のコーナー)


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ライターのコーヅさんが体験取材に来ていただきました☆

・男性だけのクラスの方が、最初の一歩を踏み出しやすい

・クラスの内容が男性向けになっている・・
・アウターマッスルに頼りがちな男性が、うまくインナーマッスルを使える様に導いてくれました

・体の硬い男性ほど柔らかくなっていく楽しさがある

・男性だらけの教室は部活動感たっぷりでなんだか嬉しい♪

 

などの魅力を語って頂きました!

 

 

そうなんです!!

 

「ヨガ=女性のもの」と思われがちですが、そもそもヨガは男性が実践していたもの。
現在もインドや欧米では、男性がヨガをする風景は当たり前のこととして見受けられます。

 

強くしなやかな体と安定したメンタル。

 

両方を鍛えられるメソッドとして、スポーツの世界でもヨガは注目を浴びています。
セリエA・インテルの長友佑都選手、プロゴルファーのタイガー・ウッズ、大リーグのイチロー選手など、名立たるトッププレーヤーたちもトレーニングにヨガを取り入れています。

 

ヨガというと「体の柔らかい人がするもの」と思われがちですが、実は、体の柔軟性は重要ではありません。
ヨガで大切なのは、自分の体や心の声にじっくり耳を傾けること。
体が硬い人のほうが、容易にポーズができてしまわない分、より繊細に内側の変化を味わうことができます。
そうして一歩一歩進んでいくうちに、自然と柔軟性も高まっていきます。

 

詳しくはHPよりCHECK!

メンズヨガのすすめ


 

どうですか・・?だんだんとヨガをしたくなってきたのでは・・?(^^)

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新宿WESTでは月に数回メンズ限定のレギュラークラスを開催しています☆

男性限定クラスでヨガデビューを果たした方でも、

2回目・3回目は女子に交じってレギュラークラスに参加されている方も、沢山いらっしゃいます

 
男性限定クラスが窓口となりヨガを定期的に続けて下さる方が増えて、とても嬉しいです☆

 
又、ヨガだけでなく、ピラティスのクラスも開催しています。

普段ジムで筋トレをしていても、イマイチ(インナーマッスルまで)効いているか分からない・・

ピラティスのクラスは1時間。

1時間インストラクターの指導の元、効果的に体を鍛えられるチャンスです!

呼吸法・腹圧をかけながらのエクササイズはたくさんの発見があること間違いなしですよ!

 

☆5・6月の男性限定クラススケジュール☆


5/28(土) 18:00~19:15  ヨガ ボディ・べーシック(トモヒロ)
6/12(土) 10:15~11:30  ヨガ ボディ・ベーシック(トモヒロ)
6/19(日) 10:00~11:15  ヨガ フロー・ベーシック(ユカリン)

*スケジュールは決まり次第随時、発表しています

 

会員登録・ご予約はコチラ

 

男性用更衣室も完備しておりますのでゆったりとお使いくださいませ。

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この記事を読んでくださった女性の方・・♡

旦那さん・彼氏・お父さんにおしえて頂けるとありがたいです(^^)

そして是非、レギュラークラスもご一緒に・・♡

 

今なら!

好きなクラスを3回受けられるスタートチケットが3900円(税込)で販売!(通常4860円)

 

さ・ら・に!!

お友達と一緒に始めて頂くとさらにお得☆スタートチケットがお一人3500円(税込)

どちらも5/31(火)までのキャンペーンとなりますのでお早めに~!

 

「春の体験キャンペーン」

 

沢山のご参加お待ちしています♪