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ピラティス誕生秘話…♪

2016年07月28日

皆さんは、ピラティスのレッスンを受けたことがありますか?






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普段、もしかしたら眠ったままになっている体の奥の筋肉…いわゆる体幹を意識的に動かしていくのがピラティスのレッスンなのです。

 

この筋肉達を呼び覚ますことによって、本来持つ美しい立ち姿になることはもちろん、運動能力があがったりするのです。だから、このピラティスの良さにいち早く気が付いたハリウッドセレブ・ダンサー・モデル・スポーツ選手などに広まっていったのです。






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なにもモデルさんやスポーツ選手だけのことではありません!

 

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ピラティス発案者の言葉

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『10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で身体の全てが変わる』

この言葉の通り、ピラティスを受けている人に聞くと、『日常の家事が楽に感じる様になった!』、『姿勢が良くなって、さらに疲れにくくなった!』などのお声を聞きます。

いつまでも健康で美しくありたいと思う方には、ピラティスを取り入れてみる価値ありです!

 

 

でも、ピラティス発案者は意外にも病弱だったのをご存知でしかた?

そんな彼が生きた解剖学の模型のような健康美を手に入れ、その当時の2倍近い寿命の生涯を全うしたか。

彼自身の体をもって実証した、ピラティスメソッド。

 

もっと知りたくなった方は、↓ ↓ ↓ ちらのオープン講座、ぜひご参加くださいませ。

 

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ピラティス はじめて物語


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ピラティスの創始者がジョセフ・ピラティス氏であることはご存知の方が多いかもしれません。
その、ピラティス氏が実際に教えている映像を見たことがありますか?
このクラスでは30~40分のクラシカルピラティス・マットクラスを体験した後、
プロジェクターでピラティスの歴史やメソッドの成り立ちに触れます。
戦前に撮られた大変貴重な、ピラティス氏が教えている映像や写真も鑑賞します!
ジョセフ・ピラティス氏の生い立ちからピラティスを始めた経緯など歴史を振り返りながら、
「ピラティス」に込められた本来の意味や背景に触れることができます。

 

■日時■

2016年8月20日(土) 9:30 - 11:30

 

■講師■






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マミ

 

■受講料■

5,500円(税込5,940円)、またはチケット3回分消化可

 

プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off

スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off

クラブヨギー生:税込価格より10%off

※スタートチケット利用不可

 

■定員■

24名

 

詳しくはこちらをクリック↓ ↓ ↓ ↓ 

//www.studio-yoggy.com/classes/openclass/pilates_tale.html






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同日開催のこちらもオススメ!
フローピラティスの基本

〜流れを知ればどこでもできる〜

2016年8月20日(土) 12:15 - 14:15

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詳しくはこちらをご覧ください→//www.studio-yoggy.com/classes/openclass/c_pilates_exercise.html






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