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レッスン後の楽しいひととき☆

2016年08月13日

キョンシ先生

コアコントロールピラティス&コアコントロールピラティス・ベーシック♥受けたことありますか?

 

先生のクラスはよく考えられていて、とにかく体幹にビシビシ効く感じなのです。

だからとても人気で、火曜日 19:00~コアコントロールピラティス・ベーシック♥(初心者のかたでも安心してお入り頂けるクラスです。)は毎回ほぼ満席

水曜日 14:45~コアコントロールピラティス(経験者向きのクラスです。)もコアなメンバーでリピート受講者が多いクラスです!

終わった後は、爽快さを全身で感じて頂けます♪♪

 

ピラティスの先生だけでなく、どの先生も体のこと良く知っています。

この日も、クラス後みんな寄って来て、悩み相談会。

 

ひとり が、質問スタート。

Question:『どうしたら、痩せるの?』

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二人目、三人目と集まってて、

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Question:『このポーズどう動いたらいいの?』

 

Question:『二の腕のふりそでが気になるんだけど…』←これは私の悩みです(笑)

私の原因は、ズバリ猫背の姿勢が原因でした。からだってつながっているんですね。

ダイエットする前に、姿勢を整えること。ピラティス、やっぱり体の要だなって先生と話して感じてしまいました。

 

 

最後には、皆さん、この笑顔♪

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レッスンはもちろん、レッスン後、先生に気軽に声をかけてみてください。

レッスン中、聞けなかったことや、「!」とすること、発見があったり…☆

いろいろ聞けて楽しいですよ♪

 

今回ご紹介したのは、キョンシッ先生。

先生の紹介はこちら⇒//www.studio-yoggy.com/instructors/kanto/kyonshi_knty.html

体幹を楽しく、鍛えれますよ♪ ぜひお試しあれ。

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