BLOG

5/18 19:00~ ビギナー向け ステップアップのヒントが見つかる!ヨガ・ワークショップ第3弾

2017年05月17日

『僕自身がヨガの生徒として勉強し多くのポーズに触れる中で、
このポーズの要点を押さえると他のポーズのヒントや、
アドヴァンスへの足掛かりになるなといういくつかのヒントに気付きました。』

という言葉をくれたのは、スタジオヨギー・エグゼクティブディレクターのヤスシ先生。

 

私達と同様に、ヨガビギナーからはじめ、たくさんの「?」を『!』に変えながら、長年ヨガに携わってきたヤスシ先生だからこそわかるステップアップのヒント!

分かりやすく、楽しく解説してくれますよ!

ステップアップのヒントをつかんだら、明日からのヨガがもっと楽しくなること間違いなし♪

もうまもなく開始です!! 皆さまのご参加お待ちしております。

 

5/18(木)19:00‐20:15

ビギナー向けヨガ・ワークショップ 第3弾


「ステップアップのきっかけ」〜ヒント満載の3つのポーズ〜


 

そのヒントになるヨガのポーズ3つとは…

 

○ダウンワード・フェイシング・ドッグ(Adho Mukha Svanasana),



 

○パールシュヴァコーナ・アーサナ(Parsvakonasana),



 

○ハイランジ(High Lunge)



これら3つのアーサナ(ポーズ)には後屈前屈股関節捻りへのヒントが多くあります。
それぞれのポーズの仕組みやアプローチ法を掴むことで、体に安定と広がりが生まれ今後のクラス受講で多くのポーズに活かせます。

幾つかの要点を整理して習得することで次のステップへの足掛かりとしませんか?
異なるレベルの方でも学べるものがあると思います。
頭の中でアーサナを整理し、体で「!」を経験したい方のご参加をお待ちしています。

 

■受講料

3,500円(税込3,780円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生:税込価格より10%off
・チケット:2回分
※特別ご優待券、スタートチケット利用不可

■対象





初心者から経験者まで


 

■持ち物

ウェア


 

詳しくはコチラ⇒https://yoggy-institute.com/yoga/workshop-yoga/20170518_111-2/