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【新宿WEST】【最新スケジュール】メンズクラスのご案内

2017年07月26日

こんにちは。スタジオ・ヨギー新宿WESTスタジオです。

7月も残すところ5日程度となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

 



 

連日のうだる暑さで、疲労感や倦怠感も増しに増してしまっている方も少なくないかもしれません。

街中の人たちも、だるさでなかなか身体に力が入りにくく、背筋がまあるい方も増えてきているように見受けられます。

 

実は、外面的な姿勢が、気分や感情さらには意欲、思考傾向といった内面的な姿勢との関連性があるという研究結果もあるそうです。

 

うつむきがちに歩いていると、気分が落ち着くこともあるけれど、考えがぐるぐると堂々巡りばかりであまり良い方向にはいかないことが多いな。

空を見上げると、解放感があって、そのまま空想の世界に入りそうにもなるけれど(笑)、息をするのが楽になってなんだか晴れやかな気分になるな。

 

確かに、こんな自身の経験からも、関連性がありそうという点にうなずけます。

 

さらに、外面的な姿勢は、筋肉(筋膜)同士が引き合う力の関係性が影響していると言われます。

 

この引き合う力のバランスを整えるのに、ひとつの有効な手段として、スタジオ・ヨギーで提供するヨガやビューティ・ペルヴィスはいかがでしょうか。

 

7/18(金)   17:00-18:15 ヨガ ボディ・ベーシック  ケイコ先生

8/11(金・祝) 15:30-16:45 ヨガ ボディ・ベーシック  トモ先生

9/2(土)      9:15-10:30  ビューティ・ペルヴィス®   ミワ先生

9/18(月・祝) 9:30-10:45  ヨガ ボディ・ベーシック  チアキ先生

 

上記日程にて、新宿WESTスタジオではメンズクラスを開催いたします☆

 



 

未経験や初心者、からだの硬い方から経験者まで、すべての男性に向けたクラス内容となっております。

「最近よく見聞きするようにはなったけど、ヨガって本当にいいの?」

「ビューティ・ペルヴィス®のクラスは、普段なかなか敬遠しがちだけど、メンズのみのクラスなら気軽に受講できそう!」

 

体の使い方やライフスタイルの傾向など、男性の特徴をふまえた内容で開催いたします。

しっかりと筋肉を活性化させながら体を動かすことで、姿勢も改善できて、疲労感やだるさもクリアにしましょう♪

 

ご来店お待ちしております☆