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【新宿WEST】【トレーニング必須】覚えておきたいヨガの4つの呼吸法 開催致します!

2017年08月07日



空きが少なくなってきたので、エントリーはお早めに!!!

 

【トレーニング必須】覚えておきたいヨガの4つの呼吸法

 

~心と身体を整える呼吸法と瞑想~


 

 

普段私たちが何気なく行っている呼吸は、心にも身体にも少なからず影響を及ぼします。

 

私達の呼吸は、リラックスしている時は落ち着き、怒りで満ちているときは、荒くなります。

 

呼吸法は、近年「心と身体を整えるテクニック」として注目を集めています。

 

この講座では、基本から応用までの『ヨガの4つの呼吸法』を練習します。

 

呼吸法と瞑想をセットで行うことで、呼吸の変化のプロセスをじっくり見守ります。

 

最も身近にある呼吸を通じて、心と身体を整えていく貴重な機会となるでしょう!

 

瞑想の入門としても、また、瞑想をより深めたい方にもおすすめです☆

 


 

担当講師はキミ先生です!!!!!!

 










 

〈日時〉2017年8月20日(日) 10:00~17:00 (休憩1時間)

 

〈場所〉新宿WESTスタジオ

 

〈講師〉キミ

 

〈受講料〉11,500円(税込12,420円)

プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off

スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off

クラブヨギー生:税込価格より10%off

※チケット利用不可

このワークショップが必須講座となるトレーニングのエントリー者は、

WEBエントリー後に送られてくる自動返信画面を掲示することで

割引価格にてご参加いただけます。

 

〈持ち物〉筆記用具・動きやすい服装

 

〈お申し込み〉WEB予約またはお電話にて承ります。
※お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの) をご連絡ください。

 

〈キャンセルについて〉ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。

 

〈お問合せ〉 新宿WESTスタジオ tel 03-5909-0851

 

詳細は☆こちら☆

みなさまのご予約お待ちしております♪