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【オススメ☆ワークショップ】9/13(水)開催ピラティス・エクササイズクリニック2

2017年08月30日

みなさんこんにちは☆

yoggy intitute main school /新宿WESTスタジオより

おすすめワークショップのお知らせです☆

 

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2017年9月13日開催


ピラティス・エクササイズクリニック2


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“エクササイズには慣れてきたけれど、これで合っているのかな…”

“少人数でみてもらって、次のステップを見つけたいな…”

と思ったことはありませんか?
このクラスではあなたの体、動き、癖をひとつひとつ確認して、自分の体を知るお手伝いをします。
クラスの最初に、エクササイズ確認プリントでポイントを復習したあと、みなさんの動きを細かく確認。
クラス終了後には、お一人ずつへのポイントチェックシートをお渡しします。
何度でも受講していただくことで、成長の過程や変化を知ることにも役立ちます。
貴重な少人数クラスで、みなさんのピラティスライフをサポート出来ることを楽しみにお待ちしています。

エクササイズクリニック パート2では、以下のエクササイズを確認します。
・ハンドレッド

・ロールアップ

・ワンレッグサークル

・ローリングライクアボール

・シングルレッグストレッチ

・スパインストレッチ
※ピラティスを初めて体験される方は、まずはレギュラークラスにて上記エクササイズを体験されてからご参加ください。
※エクササイズを復習する時間はありますが、基本的にはご自分でエクササイズが行える方のご参加を推奨します

 



 

■日程
2017年9月13日(水) 19:00~20:15(75分)


■講師

マミ


■定員


9名限定 (先着順となりますので、お申込みはお早めに)






■お申し込み・お支払い方法について

以下のボタンよりお申込みください。
○お支払は事前振込となります。
○お申込み締め切り日後、お申し込み時にご登録いただいたメールアドレスへご案内をお送りします。
○ご入金後の解約お申し出については、ご返金できかねますので予めご了承ください。

 

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■お問い合わせ先

新宿WESTスタジオ/yoggy institute main school
tel 03-5909-0855




 

皆さまのご参加お待ちしております!