BLOG

【新宿WEST開催】【新春ワークショップ】理学療法士・中井真吾のカラダ塾 『呼吸と体幹~呼吸の大切さと体幹の安定性の関係~』

2017年12月20日

皆さま、こんにちは。

新宿west/yoggy intitute main school より

ワークショップのお知らせです☆

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

 

2018年01月20日開催


理学療法士・中井真吾のカラダ塾
『呼吸と体幹~呼吸の大切さと体幹の安定性の関係~』


WEBエントリー受付中!!

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆



 

コース内容

私たちのカラダは、骨・筋などの部品(構造)が、

一つのシステムとして機能的に働くことで、さまざまなポーズや動きを生み出します。
本講座では、基本的な解剖学の知識を深めつつ、怪我の予防、コンディショニング、ヨガ・ピラティス・ビューティ・ペルヴィス®でも活用できる考え方などについてお届け致します。

オープン講座「ウェルカムアナトミー」や「動きのアナトミー」を受講し、 さらに解剖学を学び、自分の体を細かく探求したい方におすすめです。理学療法士・中井真吾のカラダ塾
『呼吸と体幹~呼吸の大切さと体幹の安定性の関係~』


私たちの呼吸は、24時間365日の間、休まず無意識に行われています。
この呼吸は、横隔膜と胸郭の動きが中心になって行われています。
この動きがうまく行えなければ、単に呼吸がしづらくなるだけでなく、体幹の安定性や姿勢にも影響を及ぼしてきます。

今回は、呼吸に関する筋肉や骨を知り、体幹の安定性との関連を解説いたします。
呼吸時の胸や腹部の動きをペアワークでチェックし、そのチェックに応じた修正エクササイズを体験していきます。

<内容>
・胸郭の基本的な構造について
・胸郭と体幹の関係
・呼吸時の動作チェック
・修正エクササイズ



 

■ コース日程

2018年1月20日(土) 17:00~18:30(90分)


■ 講師



中井真吾




 

 

コース説明会は、WEB予約システムまたはお電話にてご予約受付中です!

 

皆さまのご参加お待ちしております!

 

<お問い合わせ>
yoggy institute main school/スタジオ・ヨギー新宿WEST
tel:03-5909-0855
mail:mainschool@studio-yoggy.com