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【新春ワークショップ】もっと! ヨガ三昧!!~逆転アームバランスと後屈~

2017年12月25日

皆さま、こんにちは。

yoggy intitute main school /新宿WESTスタジオより

ワークショップのお知らせです☆

 

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2018年01月21日開催


【新春ワークショップ】もっと!ヨガ三昧!!~逆転アームバランスと後屈~


WEBエントリー受付中!!

 

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コース内容


ヨガのポーズを練習する目的は瞑想を行うためと教典に書かれています。
現代人にとってヨガをする目的は様々ですが、本来持つ能力を活かす環境があれば、
体は若々しい状態を保ち健康維持にも有利になります。

 

数多くあるヨガのポーズから立位、逆転アームバランス、後屈をメインに背骨周りを刺激するポーズの練習をします。解剖学的な視点を意識しながら、効果的に深められるように的確にガイドする120分の運動量の多いクラスです。

 

通常のクラスでは取り組む機会の少ないアドヴァンス・ポーズにチャレンジします。
体を動かすことが好きな方、是非ご参加ください!


 

■ 日程

2018年01月21日(日) 17:30-19:30


■ 講師




マサ




 

 

皆さまのご参加お待ちしております!

 

<お問い合わせ>
yoggy institute main school/スタジオ・ヨギー新宿WEST
tel:03-5909-0855
mail:mainschool@studio-yoggy.com