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7・8月代謝アップピラティスⅢスケジュール☆

2018年07月23日

皆さま、こんにちは!
猛暑日が続いておりますので、こまめな水分補給で熱中症対策を行って下さい☀

新宿WESTでは7・8月、マミ先生とヒロコ先生による代謝アップピラティスⅢのクラス行います。

体幹を鍛えて、夏に負けない強い身体をつくっていきましょう!


【代謝アップピラティスⅢスケジュール】

◆7月
24日(火) 15:30~16:30  ヒロコ先生
28日(土) 11:15~12:15  マミ先生

◆8月
  9日(木)   14:00~15:00   ヒロコ先生
30日(木)   14:00~15:00   ヒロコ先生






【代謝アップピラティス クラス内容】

ニューヨーク発パワーピラティスをベースとしたクラスです。エクササイズの順番や流れを重視した伝統的なスタイルのピラティスを行います。
毎回同じ順番でテンポよく動くことで体を動かす楽しさや心地よさ、を感じられ、楽しく続けることができます。
代謝をアップさせ、生き生きとた毎日を過ごしたい方におすすめです。