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ミヤビ先生 新クラスのご紹介☆

2018年08月16日

皆さまこんにちは!

真夏の日差しが照りつけ、暑さがますます厳しい日々ですがお元気でしょうか。


ついつい冷たいものばかり食べたり、動くのが億劫になり、涼しいお部屋で過ごす時間が
多くなってしまいますね。。外に出れば30度を超える猛暑。。
自律神経のバランスの乱れにより、体調不良になってはいませんか?


有酸素運動であるヨガをすることにより、自律神経のバランスを整えることができます。
さらに発汗機能の変化、汗の成分の変化、血液量の増加の効果があるので、夏バテ予防、
熱中症予防に効果的です。

こまめな水分補給も心がけてくださいね!
 

 

ということで、そんな夏にピッタリの、

8月から新しくスタートしたクラスのご紹介をいたします!

 

 

毎週土曜17:30~18:45 ヨガ ボディⅠ

担当講師はミヤビ先生です!




ミヤビ先生からメッセージを頂きました!

 

 

「体の使い方を1つ1つじっくり練習します。


丁寧にしっかり動いた後は極上のシャバ・アーサナが待ってますよ!
 

 

基本に立ち返り、アーサナを深めることのできる

ミヤビ先生のヨガ ボディⅠのクラス。

 

 

ぜひ体感しにいらして下さいね!

 

 

ミヤビ先生のプロフィールはコチラ!
https://www.studio-yoggy.com/instructor/miyabi_knty

ミヤビ先生の事がもっと知れる素敵な記事もあるので、是非読んでみて下さい^^
https://www.studio-yoggy.com/article/article/interview/151212-01/

 

みなさまのご参加スタッフ一同、心よりお待ちしております!


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新宿WESTスタジオ/yoggy institute main school

TEL:03-5909-0851

Twitter 公式アカウント@yoggy_shinjukuw

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