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【新クラスのご案内】~ノゾミ先生のヨガ リラックス~

2018年12月11日

皆さま、こんにちは!
スタジオ・ヨギー新宿WESTのブログをご覧いただき、ありがとうございます。
ここ数日で一気に冷え込み、ようやく年末らしくなってきましたね。

本日は遅ればせながら、10月より水曜20:15~のヨガ リラックスをご担当頂いている
ノゾミ先生のご紹介を致します♪




ノゾミ先生にいくつかインタビューをさせて頂きましたので、早速ご覧ください!

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Q1.ヨガインストラクターになろうと思ったきっかけは?

劇的な出会いや、人生観が変わる体験があったわけではありません。その時興味がある事、学びたい事に時間を割いていたら、自然とこうなっていました。



Q2.最近はまっているもの・こと・人・場所・食べ物でもなんでも

キングダム(何度も読み返してしまいますね。特に16巻!)
ふとん乾燥機(ふかふかの布団で熟睡=至福)
ぬか漬け(色々試してランキングつけてます)



Q3.ご自身のリラックス方法は?

お風呂deマッサージ/お風呂de妄想
プラーナーヤーマ
読書(歴史小説から、クラゲ図鑑から、囲碁入門まで様々なジャンルを多読します)



Q4.ヨガを教える際に大切にしていること
 
皆さんの感覚を主体としたクラスをしています。皆さんが感じている感覚に、皆さん自身が気づき、意識を向けられるように、私から発する言葉をいかにシンプルにするかを毎日の練習で探究しています。



Q5.最後に、みなさまにメッセージをお願いします☆

週の真ん中の水曜夜に、心身の全体調整のためにいらしてください!とても安らいだ快適な60分を過ごせますよ!
スタジオでお待ちしています!!


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ノゾミ先生、素敵なメッセージをありがとうございます!

毎週水曜日 20:15~
ヨガ リラックス
@新宿WESTスタジオ

皆さまのご来店をお待ちしております☆