BLOG

【新宿WEST】ビューティ・ペルヴィスのカーディオ・スタイル~骨盤は要!その一つ丹田を知る~

2018年12月21日

皆さま、こんにちは。
yoggy intitute main school /新宿WESTスタジオより
ワークショップのお知らせです☆

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
2019年1月14日(月祝)14:45~16:15
【ビューティ・ペルヴィスのカーディオ・スタイル~骨盤は要!その一つ丹田を知る~】
WEBお申込み受付中!!
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆



■ コース内容
骨盤は"体を動かすための要"
それはクラスでもよく耳にする"丹田"といわれる場所が骨盤を構成している”仙骨”の前にあるからです。
全ての体の動きは丹田の力を発揮することで行われます。
このワークショップでは、アクション(格闘技の動き)を使って動き、丹田の場所を知り、コントロールすることで、今までのエクササイズや日常の動作が楽になることを一緒に体感していきます!
また骨盤を軸として繰り返し行われる「ひねり」の動作が、しなやかで強い体幹へと導きます。
全身を使うダイナミックな動きで汗と一緒にエネルギーを楽しく発散しましょう!

※汗をかきますので、タオルや着替えの準備のご用意をおすすめします。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


■ 日時:2019年1月14日(月祝)14:45~16:15




■ 受講料:3,500円(税込 3,780円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC):税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生(CY):税込価格より10%off
チケット:2回分消化
※スタートチケット利用不可

■ 講師:kyo

■ 対象:どなたでも!

■ 授業時間:90分

■募集定員:40名

■持ち物:ウェア ※汗をかきますのでタオルやお着替えのご用意をおすすめします。


皆さまのご参加お待ちしております!

<お問い合わせ>
yoggy institute main school/スタジオ・ヨギー新宿WEST
tel:03-5909-0855
mail:mainschool@studio-yoggy.com