BLOG

2月休/代講情報・増設クラスのご案内

2019年02月01日


こんにちは!新宿WESTです。

風邪・インフルエンザが流行っておりますが皆さま体調はいかがでしょうか??

体調を崩したとしても身体と向き合う良い機会と捉え、ぜひ無理なさらずご自愛ください^^

2月の代講情報、増設クラスについてご案内致します。


【休講・代講情報】



2月からレギュラークラスをリニューアルしておりますのでご注意下さい。

※2/11(月・祝)は特別スケジュールでの営業となっております※
通常のスケジュールと時間が変更になっております。
スケジュールをご確認の上、ご予約をお願い致します。


【メンズクラス情報】

11日(月祝) 11:15~ 《ヨガボディⅠ》 ナオ先生


【不定期・特別開催クラス】

7・14・21日(木) 19:00~《アシュタンガヨガⅠ》 チヒロ先生

~アシュタンガヨガとは?~

インドの伝統的なスタイルのクラスです。
呼吸法から始め、12の基本ポーズを一つひとつゆっくり行い、体、心、精神をリラックスさせます。身体的な運動だけではなく、スピリチュアリティを高めたい方におすすめです。

 Iはビギナー向け、IIは中級~上級者向けのクラスです。レベルに応じて運動強度やポーズの難易度が上がります。


~チヒロ先生のご紹介~




初めて受講したクラスで「心地よさと楽しさ」を味わいヨガに夢中になる。
ヨガが生活の一部となった頃、気が付けば「体・呼吸・心」が穏やかに整うのを感じる。
さらに学びを深める為、トレーニングコースを受講。
自分自身の経験と学びを伝えるべくインストラクターを目指すようになる。
一つの事に集中してコツコツと積み重ねていくスタイルが合っていたため、2012年よりアシュタンガの練習を取り入れる。
この毎日の積み重ねが、自信につながっている。
「体・呼吸・心」のバランスを大切に、心地よさを提供するクラス作りに努めている。

---修了トレーニング/保持資格---
studio yoggy ベーシック・トレーニングコース(BTC)
studio yoggy メディテーション・インテンシヴコース(MIC)
studio yoggy ヨガアナトミー・インテンシヴコース(YAC)
studio yoggy ティーチャー・トレーニングコース(TTC)
studio yoggy チェアヨガ・トレーニングコース(CY)
studio yoggy ヨガニドラー・トレーニングコース(YND)

AEAJアロマテラピー検定1級


スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております★