BLOG

【新宿WEST】<ワークショップ>毎日たった5分で体が変わるピラティスの正しいやり方教えます!!

2019年09月07日

皆さま、こんにちは。
yoggy intitute main school /新宿WESTスタジオより
ワークショップのお知らせです!


2019年10月26日(土) 開催
「毎日たった5分で体が変わるピラティスの正しいやり方教えます!!」

エントリー受付中です(^^)







■ ワークショップ内容
毎日寝る前に、たった5分行うだけで体が変わる
厳選されたエクササイズを紹介します。

実際に3か月間行い、体に変化が現れたモニターの検証結果とともに、
エクササイズの詳しいやり方を解説し、自宅で出来るように練習します。

資料を配布しますので、メモをとりながら詳しく学ぶことが出来ます。

さらに参加者への特典として、ご自宅でも出来るYouTube動画をご紹介致します。



こんな方におすすめ!-
⓵ ピラティスを続けているのになかなか変化を感じられない
⓶ ピラティスを毎日の生活に取り入れたい方
⓷ ピラティス未経験だけど体を変えたい方




■ 日時
2019年10月26日(土) 10:30~12:00(90分)


■ 講師
ヒロコ




学生時代からJAZZダンス,クラシックバレエを学び、 自身の体のメンテナンスのために始めたピラティスで絶大な効果と体の変化に感動し、Peak Pilates指導資格取得。
この素晴らしいメソッドを多くの人と共有したいという熱い思いから、ピラティスのマット,マシンの指導を始める。

ピラティスのいいところは、日常生活で疲れにくくなるため心も体も前向きになるところです。
私自身ピラティスを始めて体が締まり、さらに背が伸びて 「姿勢がいいね」と言われるようになりました。

いい仕事は健康な体から・・・ 共に楽しく時に厳しく心と体をメンテナンスいたしましょう。


■ 対象
どなたでもご参加可能です。ピラティス未経験の方もご受講頂けます。


■ 受講料
3,500円(税抜)
・プレミアム会員、YIC認定者 → 税込価格より30%OFF
・スタンダード会員、ロハスメンバー → 税込価格より20%OFF
・クラブヨギー生 → 税込価格より10%OFF
・チケット → 2回分(スタートチケットご利用不可)


■ 持ち物
ウェア、筆記用具


■ 申し込み
WEB予約またはお電話にて承ります。


■ キャンセル
ご予約をキャンセルされる場合は、前日までにご連絡ください。


皆様のご参加お待ちしております!!




<お問い合わせ>
yoggy institute main school/スタジオ・ヨギー新宿WEST
tel:03-5909-0855
mail:mainschool@studio-yoggy.com