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【新宿WEST】<ヨガ・トレーニング>メディテーション・ベーシックコース【MBC22】

2019年10月26日

【新宿WEST】メディテーション・ベーシックコース【MBC22】

皆さま、こんにちは。
yoggy intitute main school /新宿WESTスタジオより
トレーニングコースのお知らせです☆


2019年12月8日開催
【ヨガ・トレーニング】メディテーション・ベーシックコース【MBC22】



■ コース内容

このコースは、瞑想とヨガ哲学、瞑想に入る為のアーサナ(ポーズ)をはじめての方にもわかりやすく、初歩から学ぶコースです。

日常生活の中で瞑想を習慣的に行えるよう、瞑想を始めるための基礎知識や生理学的な効果を学びます。コースでは、瞑想に入るのに効果的なアーサナ、呼吸法、ヨガ・ニードラを行った後、初歩的な瞑想を実践します。また、日常の中で心を穏やかに整える方法をヨガ哲学を通じて学びます。

ヨガ哲学という古代からの智慧が、現代でもストレスマネージメントとして大いに活用できるという発見とともに、瞑想によって心身の健やかさを育むはじめの一歩となることでしょう。

また、ヨガ・インストラクターを目指すうえで基盤となる、瞑想・ヨガ哲学を修習、実践する時間となることでしょう。

◆こんな方におすすめ◆

瞑想をはじめたい方
ヨガインストラクターを目指している方
ヨガ哲学について興味のある方

◆スタッフが受講した感想◆
様々な瞑想方法を学ぶことで、今の自分に適した瞑想を楽しむことができました。
満員電車の中でも瞑想できることを知り、穏やかな時間を過ごすことができました☆
(日常に取り入れやすくてオススメです)
自分自身の心と体の声を聴き、繊細な感覚を味わう貴重な時間となりました。


■ 日時:2019年
第1回 12月08日(日)9:30~17:30
第2回 12月15日(日)9:30~17:30





■ 講師:ミヤビ

■ 受講資格:瞑想に興味のある方ならどなたでも

■ 授業時間:全14時間 (講義+実技)

■ 受講料:54,500円 (税込59,950円)
※別途、必須受講ワークショップ、ならびに課題図書の費用が必要となります。
※再受講価格:36,500円(税込39,420円)

■ お申込締切:2019年11月10日(日)

詳しくはこちら!

〈コース説明会のご案内〉

日程:2019年
・11月03日(日)18:45~19:15
 場所:yoggy institute main school(新宿)
・11月10日(日)18:45~19:15
 場所:yoggy institute main school(新宿)

参加費:無料 
お持物:筆記用具
お申込み:こちらのリンクよりお申込みくださいませ。

コース説明会は、WEB予約システムまたはお電話にてご予約受付中です!

皆さまのご参加お待ちしております!

<お問い合わせ>
yoggy institute main school/スタジオ・ヨギー新宿WEST
tel:03-5909-0855
mail:mainschool@studio-yoggy.com