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【新宿WEST】代謝アップピラティスⅠを受講しました!

2019年12月13日

皆さまこんにちは、新宿WESTです!




今日は一段と寒くなりました…(´`;)




寒さで体が固まったり、汗をかくこともほとんどなくなり、
家についこもってしまう…なんて方も多いのではないでしょうか?




そんな方におすすめしたいクラスが
「代謝アップピラティス」!!




代謝を上げるべく、私も受講しました(^^)




腰骨を伸ばしたままポーズをしたり、キープをしたり、
じわじわと効いてきました…!




後半の方では運動不足を痛感するほど体が痛くなっていましたが、
クラスが終わると達成感(^^)!




しかも体がとても温かくなりました!




しっかり体を動かせて体も温まるので
寒い今の時期にはいいのでは…と思います!




スタジオ・ヨギーには他にもたくさんのクラスがありますので
気になっている方はぜひ来てみて下さい!




今なら初回のみ1,000円(税抜)でお好きなクラスをご受講出来る
キャンペーンも行っております◎







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お気軽にご参加下さい\(^○^)/

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