BLOG

【新宿WEST】<ワークショップ>ヨガと共感コミュニケーション(NVC)についての基礎知識を学ぶ

2020年01月08日

皆さま、こんにちは。
yoggy intitute main school /新宿WESTスタジオよりワークショップのお知らせです☆




2020/01/19(日) 10:00~13:00

ヨガと共感コミュニケーション(NVC)についての基礎知識を学ぶ

WEBエントリー受付中!!





■ コース内容

・相手の言葉に感情的に反応してしまったり、自分の伝えたい気持ちがうまく伝えられなかったり、思わぬ方向に進んでしまった経験はありませんか?


会社や家庭内など日常において、他者との衝突は常々起こるものです。

それらをうまく操れる今注目の「共有コミュニケーション能力について」学びます。


争いというのはたいていそれぞれのニーズを満たそうと、相手との駆け引きや戦略が衝突した場合に起こります。それぞれのニーズに基づいた意識を思いやりに発展させていくことは、シンプルな作業ですが、簡単なことではありません。


このワークショップでは、ニューヨークのNVC推進者でもあるキャット・マッカーシー氏が、プログラムの土台であるNVC(=共感的/非暴力コミュニケーション)の重要なポイントを紹介していきます。

あなた自身の感情やニーズと新しい関係を築くことにより、自分の内面そして外の世界とより強いつながりを築けることでしょう。

ワークショップ内では、アーサナヨガや遊び要素を取り入れたエクササイズ、討論などを交えながら進めていきます。

ウエア、筆記用具、そして「寛容な心、好奇心」をもってぜひ参加してください。

驚きにあふれています!



<こんなかたにおすすめです>
●つい感情的になりやすい方
●自分が伝えたいことの本質を素直に表現できるようになりたい方
●コミュニケーション能力を磨きたい方
●共感力を身につけたい方
●人間関係を円滑にし、もっと楽に、もっと豊かな人生を歩みたい方


<参加者の声> 

※ご参加いただいた30名以上の方々が全員、□満足、□大満足にチェックをしてくださいました!コメントから一部抜粋したものをご紹介いたします。

●今まで不快と感じるコミュニケーションがどうして起こるのかがわかった!

●感情を整理することで本当に必要なことを見つけ、また相手の感情とその必要性にまで思いを寄せることで相手との関係をよくすることができるのではないかと思った。

●普段から自分の感情に気づいていない・無視していることに気づいた。

●3時間あっという間でした!学んだことを日々の中で実践していくことは簡単ではないかもしれませんが今後に活かしていきたいです!
●とても分かりやすくおもしろかったです。新しい感覚がうまれました。




■日時:2020/01/19(日) 10:00~13:00


■講師紹介:キャット・マッカーシー



ニューヨーク大学の大学院映画科にいる間に大学院生助手として働きながら、フルタイムで映画を製作。激務のなか、元気を取り戻すためにヨガに関心を持ち、1993年よりヨガをスタート。2002年よりヨガ指導者として活動。2002年にクリパルヨガ、2004年にアヌサラヨガ、2008年にバーンズメソッドの産前ヨガ“Yoga for TWO”のトレーニングを修了する。

2007年に自身のヨガスタジオNOLA YOGAを創設し、全米アライアンス認定校としてティーチャートレーニング、イマージョン、メンタープログラムを実施。アメリカ南部のヨガコミュニティーを作りにも貢献する。

さらに非暴力コミュニケーション“コンフリクト・トランスフォーメーション”(葛藤、確執、争いを変容させる)を支援。自身では “ヨガのコンシャス・コミュニケーション:確執を繋がりへと変える“というワークショップを開催している。今の彼女の情熱は、ノンバイオレンス・コミュニケーションとアーサナを繋げることと、日常の癖を理解すること、思い込みを解釈すること、身体的、精神的、感情的なパターンを再構築させることなど。

ヨガを教えるほかにも、ノンフィクションのテレビ番組や映画プロジェクトのディレクターまたはプロデューサーとして活動している。

キャットは、話を面白く伝える素晴らしい語り部であり、ヨガを教える講師であると同時に、熱心なヨガの生徒であることに定評がある。スタジオやステージでシンガーたちと合唱することが好きで、彼女の歌声はクリシュナ・ダスのアルバム『インヴォケーション』『オール・ワン』で聞くことができる。

彼女のモットーは“ノリを楽しんで!(enjoy the ride!)”



■ 対象:NVC(共感コミュニケーション)に興味をお持ちの方ならどなたでもご参加いただけます。
※ヨガ初心者の方もお気軽にご参加ください。



■ 受講料:7,500円(税抜)

・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC):税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生(CY):税込価格より10%off
・チケット4回分
※スタートチケット利用不可


■持ち物:ウエア、筆記用具

■通訳:ヤスシ先生


■お申し込み: WEBまたはお電話にて承ります。

■キャンセルについて : ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。



詳しくはコチラ!


みなさまのご参加お待ちしております!