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静岡発!ビューティ・ペルヴィス★クニエ先生『ウォーキングデザイン』特別クラス終了★

2015年07月23日

みなさん!こんにちは★

先週の3連休、みなさんはいががお過ごしだったでしょうか?

静岡スタジオでは、太陽のように 暑く! 輝き! 明るい! ビューティ・ペルヴィスのクニエ先生による

「ウォーキング デザイン」のクラスが開催されておりました♪

たくさんの皆様にご参加頂き、あっという間の90分でしたよ♪

普段のビューティ・ペルヴィスでは、自分の身体を骨盤から整えていくことがメインとなっていますので、

「緩める」「動かす」「しめる」ことにより、弾力のある、動きのある骨盤を皆様自身で整えていただいてますが、

このクラスでは、そこからステップアップ!!

普段の生活の中で、絶対にみなさまが行っていること―――『歩くこと!』

ここに着目し、骨盤から足を動かし、より美しく、しなやかなウォーキングの仕方を学んでいきました!

今までの「ウォーキング」のクラスとの違いは、「デザイン」されていること!

自分のマットを使い、その周りを歩いたり、横切ったり、しゃがんだり・・・

少ないスペースの中で、いろんな動きがデザインされてました♪

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「ターン」など、少し難しい動きは丁寧に、、、

違う動きをするときには、一挙一動さで!

目線はまっすぐ、下を見ないで!(骨盤が後傾しちゃう!)

 

 

・・・・・毎日歩いているはずなのに!!

いざ、やってみると骨盤の動きを意識しながら歩くってなかなか大変。。。IMG_1472

そんなことが改めて実感できるレッスンでした★

動きを意識するって、とっても大切ですね。

 

動いた後は、しっかり足の筋膜ケア、そして全身調整も行いました★

ビューティ・ペルヴィスですから、しっかり動いた後には、溜まった老廃物を流してスッキリ終わっていきましたよ★

クニエ先生の明るい雰囲気に引っ張られ、終始笑顔で、楽しくレッスン終了しました♪

今回のレッスンには、ビューティ・ペルヴィスにはじめて参加される客様もいましたが、

「すごく身体がすっきりした!楽しかった★」とおっしゃって頂き、お帰りになる姿も、背筋がきれいで美しかったです!

 

最後に、ブロックをクラッチバックにみたてて、ハイ!チーズ!!

素敵な笑顔とともに、レッスン終了★

これからも、どんどんスペシャルクラス開催していきますので、

またのご参加おまちしておりまーす♪

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