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8月のアロマヨガ

2015年07月29日

みなさま こんにちは☆

毎日暑いですね。(´д`ι)

8月のアロマヨガ 精油のご紹介です。

 

【テーマ】

血流促進 ~緊張と弛緩~

 

【精油】

薄荷、ヒノキ

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【精油の効能】

ハッカ(シソ科) 学名:Mentha arvensis

ストレスを和らげる。消化促進。鎮静作用。

 

ヒノキ(ヒノキ科) 学名:Chamaecyparis obtusa

情緒を安定させリラックスさせる。

体を外から温め、肺などの呼吸器系を整える。

静脈のうっ血やリンパのうっ滞を流す。

 

 

 

夏は、海や花火大会、楽しいイベントが盛りだくさんですね♪

夜は暑くて、寝苦しい・・・・・

 

体が、ぐったり、疲れが抜けない・・・

水分を取りすぎて、むくんでいる・・・

 

そんなあなたには、アロマヨガがオススメです☆

 

8月の爽やかなアロマの香りに包まれながら、

ヨガで体と心をリフレッシュしませんか?

 

皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

 

 

。+❤ฺ・。❤ฺ・静岡パルコスタジオのアロマヨガクラス❤ฺ。❤ฺ+。

       火曜日  20:00~21:15 (エリー先生)

       土曜日 11:00~12:15 (エリー先生)