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ピラティス・エクササイズクリニックで、今をチェック☆

2015年09月02日

急な雨が多い日が続きますね。

暑かったり、ジメジメ・ムシムシだったり、濡れたり、大変です!

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来週の火曜日・9月8日・夜 18:30~19:45(75分)

前回のパート2も好評だった、サトミ先生の

「ピラティス・エクササクズクリニック パート3」を開催しまーす♪

//www.studio-yoggy.com/classes/openclass/pilates_exercise3.html

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◆「パート3」では、

・ソー

・スワン

・サイド・キック フロント&バック

・プッシュ・アップ

・立位姿勢  を先生と一緒に最初に確認して、個別にチェック☆

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レッスン終了後に、お一人ずつ先生からの「チェックシート」をお渡しします♪

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ちゃんとポーズ取れてるのかな?

これで合ってるのかな?・・・なんて思ってらっしゃる方も多いのでは?

そんな方にオススメな講座です♪

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もちろんパート3だけの受講でもOK!

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「今」の自分の状態、クセ、課題を客観的にチェックしてもらって、

発見できること、やっぱり!って納得すること、いろいろあると思います。

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それを今後のレッスンに活かして、エクササイズの効果、もっと上げてみませんか?

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ステップアップのきっかけになりますよ~^^

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★ご予約はこちらからどうぞ★

https://yoggy.mobi/yogaClass/search/calendar.html?studioCode=311&_ga=1.106388804.693084666.1441083740

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前回、パート2のエクササイズクリニックの様子で~す♪

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もっとじっくりポーズに取り組みたい方には11時間のコース

「ピラティス・ベーシック・トレーニングコース(PBTC)」がオススメです!

★静岡日程★もありますよ~(締切迫ってます!要チェック!!)

//yoggy-institute.com/pilates/course/pbtc/

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みなさんのご参加お待ちしております^^

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