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☆Kyo先生☆骨盤ウォーキングを解剖学から学ぶ&実践編~O脚X脚の改善~ 無事終了しました!!

2015年09月16日

こんにちは♪

最近、天候が不安定なことも多いですが、そんな時こそ気持ちを穏やかにすごすことがでたらいいなと思う今日このごろです。

 

静岡では、9月12日(土)!!

待ちに待ったKYO先生によるOPEN講座&スペシャルクラスが開催されました!!

少しずつ、ブログでご紹介していきますね。

当日は、朝から地震もあり、交通機関の乱れも心配あれましたが、

受講される皆様、予定通りお集まり頂き、ホッとした気持ちでスタートすることができました。

 

以前、KYO先生が静岡にいらっしゃって頂けたのが・・・5年前くらいでしょうか☆

お客様の中には、『KYO先生にお会いしたくて、今回受講しました☆』

とおっしゃって頂ける方もいましたよ♪

午前中のOPEN講座では、前半はスライドを見ながらの講義、それ以外はほぼ実践!!

ウェアのパンツの裾をササッとめくり、個人個人の足の写真撮影!!

正面から!横から!後ろから!   ぱちっ!!ぱちっ!!ぱちっ!!

ナチュラルな自分の足の状態を改めて確認☆

O脚、X脚、XO脚、、、

90分のクラスの中で、どれだけ変化があるのか、ワクワクドキドキです♪

足の先端から始まり、足首・・・ふくらはぎ・・・ふともも・・・・・・・お尻♪までの筋膜ケア、そして骨盤底筋へのアプローチ。

関節と関節の間に生じる『トルクの法則』についてもお勉強。

自分にとっての重心点の位置がわかると、立つってこんなに楽なんだぁ・・・と実感(^^)

さらに、その状態を日常に活かせるように、リズミカルな音楽に合わせての”WALKING”♪

はじめは、見られながら歩くことに緊張し、動きが硬かったみなさんが、どんどん生き生きと軽やかな足取りに変化していきました!

骨盤から歩けると、足がとても軽く感じ、足音もほとんどしないものなのです!

 

最後にもう一度足のラインをKyo先生に調整して頂いてから、写真をパチリッ!!

足のライン!!

みなさん変わりましたよ♪

もともとXO脚の私の足も、ふくらはぎの位置が近づき、ちょっとまっすぐになりました☆

うれしい♪(> <)♪

IMG_1510

 

 

 

 

『立つこと』『歩くこと』・・・毎日することだからこそ、

少しずつの変化が自分の癖になり、体型にも変化が起こっていきます。

どんなことにも共通しますが、『継続な力なり』です☆

そして、機能的に優れていることは、見た目も美しい・・・

今回は、解剖学から学びを深めていったことで、そのメカニズムに納得し、頭でも理解できたことで

体への反応も早く起こったのかなと思います♪

私も継続できるよう、頑張ります!

 

静岡でも、『骨盤ウォーキング』スペシャルクラスの開催も行っています。

機会があれば、是非そちらも受講してみてくださいね!

次回は、『F・Sトリートメントオイル発売記念!~首・デコルテ・腕が物語る頭疲れを取る90分~』

のレポートをお届けしますね♪