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10月のアロマヨガ

2015年09月23日

連休中お天気に恵まれて、行楽日和でしたね。

 

秋バテってご存知ですか?

 

猛暑の後、暑さが落ち着いて涼しくなってきた頃に、

倦怠感・胃の不快感・肩のコリ・頭痛・不眠など 体の不調が起こることを 秋バテ というそうです。

秋バテを治すのに、適度な運動もいいようなので、是非ヨギーにお越し下さい。

 

さてさて

来月のアロマヨガは、

10月のテーマ:『安眠 ~自律神経の調整~ 』

☆10月のエッセンシャル ブレンド精油 ムードエンハンス ☆

●ベルガモット⇒緊張を和らげる。怒りを鎮め、安眠を促す
●クラリセージ⇒疲労した神経をほぐす。血行を促して体を温める
●ライム⇒消化促進、抗うつ、抗菌
●フランキンセンス⇒皮膚細胞の再生

 

アロマの香りに癒されながら、心身のバランスを整えに

是非ヨギーにお越し下さい。

。+❤ฺ・。❤ฺ・静岡パルコスタジオのアロマヨガクラス❤ฺ。❤ฺ+。

       火曜日  20:00~21:15 (エリー先生)

       土曜日 11:00~12:15 (エリー先生)