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告白・・・ピラティスが苦手と思っていました。

2016年01月19日

みなさん、こんにちは。
スタッフのながしまです。

 

今年は、週一で運動するのが目標です!₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾
(週一が体力を維持できるペースだと聞いたので)

 

さてさて、題名にも書いたように、

私は、ピラティスが苦手でした・・・
以前ジムでやったときに腹筋が弱すぎで、キツくて、出来なかったので・・・

 

ヨギーのピラティス・ビギナーズを受けてみて、
最初の感想は・・・・

やっぱりキツイ・・・でした。

先生に、怒ってたよねっと言われるくらい・・・(ノд`;)

 

しばらく、ピラティスは受けていなかったのですが、

他のスタッフの話も聞いてみて、

受けてみようかな~と決心がついて、受けてみたら、

今まで、大変だったのは、体の使い方がわかってなかったからだ! o(゚▽゚*)o♪☆.。.:*・゚☆

と、知りました。

 

それから何回か受けてみて、1回受けるごとに発見があって、楽しくなってきました。

しかも、ピラティスの体の使い方は、姿勢が悪かった私にとって、私に必要な気がします。

ヨギーの先生は丁寧に教えてくれるから、「ツライ」の理由がわかりました。

 

まだまだ脚を上げるのに、腹筋を使うというのが、わからなくって、

これからの私の課題です♪

 

私と同じく、ピラティス苦手意識の方、また受けてみると違う発見があるかもですよ~。

 

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静岡パルコスタジオのマットピラティス・ビギナーズのクラスは・・・

月曜 11:00~12:00 アヤリ先生

火曜 18:45~19:45 サトミ先生

木曜 11:00~12:00 サトミ先生

20:00~21:00 アヤリ先生

日曜 11:00~12:00 サトミ先生

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