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ビューティ・ペルヴィス ヒサノ先生WS!! 大好評にて終了しました☆

2016年02月03日

こんにちは☆

静岡は朝からみぞれ??が降ってきたりとまだまだ冬の寒さが残っております。

インフルエンザもはやり始めていますので、体調管理、気をつけなければ!!と思っています、スタッフ糸永です☆

冬になり、ブーツを履く機会が増えると・・・脚のむくみ、気になることありますよね ・・・

先日、こんな時期にもってこいのWSが静岡スタジオで開催されました!!

ビューティ・ペルヴィスのスクール講師も担当頂いています、ヒサノ先生によるWS☆

『筋膜ストレッチ&トリートメント  ~筋膜ケアでスッキリ美脚~』

たくさんの方にご参加頂き、大好評でしたので、一緒に参加させていただきました糸永がレッスン体験レポートさせていただきますね!

 

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まずは、呼吸法と全身調整で体全体の流れをよくし、弾力をつけていきました!!

その後は、いよいよウェアをたくし上げて下半身のケア!

今回は、時期的にもむくみを感じやすい時期ということで、

片足ずつ30分!!たっぷりとケアする時間をつくってくださいましたよ★

変化がわかりやすいように、片足ずつ筋膜ストレッチ&筋膜トリートメントをしていきました!

『膝の位置があがった!』

『脚の色が白い』

『脚が動かしやすい』

などなど、それぞれ変化を実感していただくことができましたよ!

 

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どうでしょう??

右脚の方が少し膝の位置が高くなり、流れがよくなったことで透明感がでています!

そして、脚の甲!!ちゃんと骨と骨の間に隙間ができていて、すっきり★

 

 

]変化があると、俄然やる気もパワーアップ!!

気持ちの入り方も大きくなって、スタジオの中でどんどん暖かくなていくのがわかりました(笑)

毎日手をかけてあげることで、体は応えてくれます。

そのことが、とっても実感できるレッスンでした★

今回は、下半身の筋膜ストレッチ&トリートメントでしたが、春から夏になるころにはお腹周りも気になってきますのよね!?

是非、その時期に、お腹まわりの筋膜ケアWS、お願いしたいです!!

WSの情報は、開催2ヶ月ほど前からホームページやスタジオでアップしていきます!

是非、気になるWSがありましたら、お気軽にスタッフにお声かけてくださいね!

 

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