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今さら聞けない!?シャバーサナ☆

2016年03月23日

みなさま、こんにちは。スタッフながしまです。

もう来週は4月に入ります。お忙しい方も多いのでは、ないでしょうか??

そんなときは、ご自身のためにも、ヨギーに来て緩める時間を作っていただけたらと思います。

 

さて、件名のとおり、私、シャバーサナについて、勘違いしていたんです!!(*ノω・*)テヘ

 

先日、リラックスヨガを受けました。

そのシャバーサナのときに、お腹がすいていたからか

やたらと、唾液が出てきて、唾をゴックン、ゴックン飲んでいました。

えー、静かにしていたいのにぃ~っと、秘かに焦っていました。

 

そのことをチアキ先生に話したんです。

chiaki_shizuoka

 

 

 

 

 

そうしたら、

 

なんとそんなの気にしなくてよかったんです!!

 

脚がかゆかったら掻いたらいいし、脚を動かしたくなったら動かしてもいいんですってー。

ゑ━━Σ(´ω`*)━━ヱ!!!

ご存知でした???

シャバーサナって、屍(しかばね)のポーズじゃないですかー。

だから、死んだフリをする感じだと思っていました。

だから、動いちゃいけないんだと。

 

エリー先生は、

IMG_1813

 

 

 

 

 

 

 

 

その時の自分を、感じたらいいんだよと言っていました。

 

なんでも、インストラクターの先生に聞いてみるもんですね。