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静岡◆初めての方にオススメのクラス♪◆

2016年09月12日

 

みさなんこんにちは!!

9月に入り、体を動かしてみたいな~・・・ダイエットも始めたいし、体調も整えたいな~・・・と思いつつも、

いっぱいクラスがあってどれに参加したらいいかわからない方も多いのではないでしょうか??


そんなあなたにオススメなクラスを2つ紹介します♪

 

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★ヨガ リラックス(60分)★

・自律神経のバランスを整えていくクラスです。呼吸をゆっくりと吐くことを意識することで精神を深く安定させていきます!!

ヨガ リラックスのスケジュール

□水曜日 19:45~20:45 エリー先生(第3・5水曜)・ヒロミ先生(第2・4水曜)

※毎月第1週目はヨガ メディテーションベーシックを開催。                                             

□金曜日 13:30~14:30   アラサ先生

□日曜日 15:30~16:30   エリー先生 

※毎月第1週目はヨガ メディテーションベーシックを開催。                                                                                                                                                 

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★ビューティ・ペルヴィス(75分)★

・骨盤を中心に全身調整を目的としたクラスです。激しい運動はなく、気持ちよく体を動かしていくので、初心者の方にもオススメです♪

ビューティ・ペルヴィスのスケジュール

□火曜日 14:15~15:30 クニエ先生

※毎月2回ペルヴィス・フローダンス(60分)開催。(9月は6・20日)

□水曜日  12:00~13:15   アツコ先生

□金曜日  10:30~11:45   ヒサノ先生

      18:30~19:45   毎週ビューティーの先生が交代でレッスンします。

□土曜日  14:15~15:30   毎週ビューティーの先生が交代でレッスンします。

 

今なら秋の体験キャンペーンでお得に通うことが出来ます★☆

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//www.studio-yoggy.com/topic/2016autumn/

初回限定3回チケットが¥4860(税込)のところ¥3780です!!

スタジオの見学も出来るので、お気軽に遊びに来てください♪♪