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静岡PBTCに参加しました★☆

2016年11月07日

こんにちわ!!スタッフのE子ではなく、背の小さいEちゃんです(笑)

静岡スタジオで9月にスタートした講師:サトミ先生による

PBTC(ピラティス・ベーシックト・レーニングコース)がちょうど1ヶ月前の10月7日に無事に終了しました~♪♪

計11時間で、ピラティスの基礎を実技・座学を含めて学びました!!

ヨギーで働き始めるまでピラティスの経験も知識もなかった私・・・・

 

初日の感想⇒⇒⇒1つのポーズを完成させる為にどの筋肉意識して、どう使っていくか、どこが正しいポジションか・・・・

頭では理解したつもりでも、実際に体は思うように動かないし、ピラティスって本当に難しい・・・・でも最後までがんばる!!

PBTCでは、普段のスタジオのレッスン中には聞けない質問をたくさん先生に聞くことが出来ました♪

また、サトミ先生も1つのポーズの説明の後に必ず、質問の時間を設けてくれたので、疑問が解決できました!!

 

 

さて、初日で弱音を吐き、ニュートラルポジションで時が止まっていた私・・・

2回目、3回目と授業を受けていくと、「気づく」事も増えてきました。

今までは、体が使えているか、いないかなんて考えた事がなかったけど、PBTCに参加して、

「あっ、今使えていない」、「体のここを意識するんだ」など、ほんの少しだけ考えられるようになりました。

全5回の授業で14のエクササイズを習い、ひとつ、ひとつのエクササイズに目的や意味がある事を知りました。

授業では、ペアワークでお互いの動きをチェックしたり、

ひとり、ひとり交代でデモンストレーションをしたり、とても和やかで楽しい時間をみなさんと過ごす事が出来ました!!

 

サトミ先生に、PBTCを終えての感想を伺いました。

サトミ先生:「やっぱり、知識を得てピラティスをやったほうが自分の為になると思うし、

理解を深める為にはPBTCはオススメですよ。」

普段のレッスンでも感じてはいましたが、先生方はあらためてスゴイな~と実感しました!!

一人ずつ、エクササイズを見てもらっている時、その人の力の入れ方の癖や、

間違った使い方をすぐに指摘して、わかりやすい例えで修正してくれるのです・・・

これは、PBTCに参加したからこそ味わえる贅沢な時間だな~と思いました!!

 

PBTCではなくても、普段のレッスンで疑問に思った事は、是非先生に聞いてみてください☆★

きっと、丁寧に答えてくれると思います★☆

 

 

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PBTC最終日にみんなでポーズをとり、記念撮影しました~♪♪

 

 

あれから1ヶ月過ぎましたが、ヨギーのピラティスのレッスンを受けていない・・・・

ブログを書きながら、あらためて頑張ろうと決心しました!!(笑)

 

ピラティスの知識がないからこそ、PBTCに参加して本当によかったと思います★☆★☆

 

以上、静岡PBTCの感想でした!!!