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私のオススメ!

2017年10月12日

どうも!

とっても久しぶりのブログ投稿、スタッフ○やまです

 

今日は!タイトルにもあるように私のオススメを勝手ながらご紹介します★

 

 

それは、、、、

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 



 

これです!!

 

////プロテインスナックバー ////

 

チョコレート味オレンジ風味で、食感はとてもブラウニーな感じなんです♥

 

プロテイン入りなので、カラダ作りにもってこいです

 

 

ちなみに、運動後30分以内はゴールデンタイムと言われていて、

栄養の吸収率が高くなるそうです。

その時間帯にプロテインを摂ると、効率よく筋力アップするのだとか~

 

ちなみにちなみに、脂肪消費のゴールデンタイムは夕方4~6時前後

と書いている記事も発見しました。

 

ちょいと頭の片すみ程度に。

 

 



 

とりあえず、

こちらをぜひ食べてみてください!!

 

 

 

以上、○やまでした。

 

 

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