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初めての方もぜひ♪

2017年10月16日

こんにちは、スタッフまいです。

最近は雨が多く気温も上がらずで寒い日が続いていますが

風邪など引いていないですか??

なるべく身体を冷やさずに適度に運動もして

寒さに負けない身体づくりをしたいですよね★

 

 

さて、みなさん来月11月にエリー先生のワークショップがあります。

ポーズのコツ~慣れてきたら見直したい20ポーズ~

 

 

20ポーズを2日間に分けて学んでいきます。

難しいポーズはできない。。。

なんか大変そう。。。

と思う方も多いと思いますが

大丈夫です!!!

今回教えてくれるポーズは普段のレッスンで

「あ!このポーズよくやる!」

というポーズがほとんどです。

 

 

ポーズを正しくとると効果は絶対に身体に現れてきます。

一つ一つのポーズには、

それぞれ身体にアプローチしてくれる効果があります。

そんなことも感じながら受けてみると

これからのレッスンもより楽しみながらできると思います。

 

 

詳しくはこちらをご覧ください↓

//www.studio-yoggy.com/classes/sp/yoga/20170927-2.html

 

 

事前のご予約が必要となりますので

申し込みの締切の10月27日まで

よろしくお願いします。

始めてまだ間もないよ、という方でももちろん受けることができますので

ご予約お待ちしております(^^)

 

ポーズのコツ、知って、深めてみませんか?

 

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