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筋膜ストレッチ始まりました~!!

2018年04月23日

こんにちは♪ よっちゃんです。

あっという間に4月の後半に入り、もうすぐG.Wですね~♪
みなさん、G.Wの計画は立てましたか^^?


ヨギーでは筋膜ストレッチのクラスが始まりました!!



☆4月~G.Wの日程★

◆4/27(金) 18:30~:整顔(ミサト先生)

◆5/2(水) 13:00~:整顔(アツコ先生)

◆5/5(土祝) 15:00~:美脚(ミサト先生)


全身の筋肉を包む「筋膜」に注目し、筋膜を「つかんで動かす」ストレッチでしなやかで流れの良い体を作ります。


これからの季節、体のラインが気になってきますよね。

筋膜ストレッチでボディラインを整えていきましょう♪


初心者の方でも受けやすいクラスとなっております。

ぜひご参加くださいね^^

(※筋膜シリーズは、妊娠中の方、男性はご参加できません。ご了承くださいませ。)