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【yoggy magazine PICK UP!】ピラティスは、ヨガにも役立ちますか? 先生、質問です!vol.76

2019年03月18日

ちょっとしたスキマ時間の読み物におすすめ☆


ヨガや、ピラティスはもちろん

美容・健康、心と体・・・

ヨギーの先生たちや各分野のエキスパートの方々の記事やコラムが続々追加!


yoggy magazine』をご存知ですか?



今回は、その中からこんな記事をPICK UPしてみました!!!



<人気のシリーズ:先生、質問です!> の中から、

『ピラティスは、ヨガにも役立ちますか?』


 ↑  ↑  ↑

この疑問・・・

きっと多くの方が一度は思ったことがあるのではないでしょうか?



というわけで、私も気になったこの記事、ご紹介します^^






Question

ベテランのヨガインストラクターの方が、日々のヨガの練習以外に、ピラティスを取り入れていると聞きました。ヨガをやっている人にとって、ピラティスの良さは何ですか?  私もやってみたら、効果あるのでしょうか? 


Answer

ヨガのためにピラティスを行う人がいるのか、ピラティスインストラクターのヒロコ先生に聞いてみました。



ヨガのためにピラティスを行う方は、増えていますよ。ヨガに限らず、ピラティスは、ゴルフやダンス、バレエ、テニスなどさまざまな分野の方が・・・


※続きは→こちらへ

https://www.studio-yoggy.com/article/article/ask-the-expert/20190315-01/




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あなたのヨギーマガジンのお気に入り、良かったらぜひ教えてくださいね。