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海の日スペシャル!!ポーズのコツ受付中☆

2019年06月13日

こんにちは!Aちゃんです☆

体調の変化や、気持ちの変化がわかりやすい6月。。。

お天気が左右するのでしょうか???

あれこれ考えたり、悩むよりカラダを動かしたほうがすっきりする感じです。

Aちゃん体験談にもなりますが、7/15(月祝)に開催予定の

ポーズのコツ~慣れてきたら見直したい20ポーズ~

↑これはおすすめすぎて、、、

Aちゃんが参加した時は1日で完結ではなかったので、今回そこが1日で終わる。

グッと集中できるところ、更に今後のモチベーションや体の管理にも

役立つことばかり。

慣れてきたり、もともとポーズをとることに必死になりすぎ、重要なポイントをみおとしていたり・・・

正しい動きを身に着けていないと、じわじわと体が悲鳴をあげていたりで…
その正しい動きにはコツがあるんですよね!!

基礎を徹底して学ぶこと。その繰り返しが習慣なのですから、ぜひ見直すいい機会です☆

丁寧すぎるほど1つ1つじっくりみてくれます。

今後、安全にヨガを行うためのガイドにもなります。

Aちゃんこのワークショップに参加してから変わったんですよ。

ほんと勉強になり、今こうして続けられているのもこのポーズのコツがきっかけです。



2019年7月15日(月祝)13:00~19:30 (休憩30分含む)
講師 エリー

場所:静岡パルコスタジオ

お申込み:WEB予約、お電話、フロントにて承ります。