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カオリン先生、ありがとうございました!

2019年07月10日

先日、名古屋からカオリン先生が

静岡に来てくれました!!!



カオリン先生の明るい人柄に、スタジオは和気あいあい♪

「ピラティスが好きになる3つのポイント」がテーマの

ワークショップが静岡で初開催されました☆



いつも頑張っている、ピラティスファンのみなさま

ヨガやビューティ・ペルヴィスがいつもは多いかな~というお客様もチラホラ

私もピラティスは2か月ぶりでドキドキ・・・



我が、静岡ヨガインストラクター陣・ユウN先生、エリー先生も参戦です!






今日は「3つだけ!」「3つだけ気にして!」とのことですが、

シンプルなのに、ひゃーーー!

意識すると・・・意識したいのに~!意識してるつもりなのにぃ~!

頭ではわかってるのよ!でも思うように動かないのっっ!!

と、頭も体もてテンテコ舞いです。



い・か・に、自分が

普段、意識せずに動いているかがバレバレになりました・・・



「コレ、脱線ね!」と言いながらの、

ちょっとしたコツや、注意点も(コレがためになるのです!!!)

教えてもらえて、あー、そうかっ!という気づきも。



軽快なトークに、笑いもありつつ、和やかに、

でもプルプルしながら、集中して取り組んだあっという間の90分でした。







ご参加いただいたみなさん、またぜひ感想などお聞かせくださいね♪




ワークショップに続いて行った、

「体幹コントロールピラティスⅡ」は、

筋肉プルップル & キター!キクーー!な濃い~時間でした★

(私はもう必死でしたよ!)

みなさん、いかがでしたか?




自分の体なのに・・・

なんでこんなに思うように動かせないんだろう???と

ポンコツな自分の今にガーンとしながらも、



今日の私はがんばった!!!と、胸を張れるような

なんだかすがすがしい~気持ちになり、



できなかったから、知ったから、気づいたから、

また、そこで新しい「?」も生まれ、

わからないところも、次チャレンジしてみよう!と

前向きになれた気がしました^^




シンプルに、とりあえず「3つ」!

心に留めておきます!!!




カオリン先生、ありがとうございました。

またぜひ静岡に来てくださいね♪

まってまーーす!











「フック」・・・日常でも意識してみようかなって

・・・20%いや10%ぐらいで・・・気づいたときに実践してみています(笑)

(参加してくれた方ならわかってくれるハズ!)

あと、家でピラティスボールを椅子代わりに、こっそり座ってます(笑)




ご参加のみなさま、本当にありがとうございました!!!



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