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ポーズのコツ!!お疲れ様でした~!!

2019年07月16日

こんにちは!! Aちゃんです☆

3連休があっという間に終わってしまいました。。。

最終日、Aちゃんが参加したのは、『ポーズのコツ!!』

6時間みっちりでしたね。。。今日はうれしい筋肉痛でございます。。。

日々、身体が変化していく中でヨガをしながら自分と向き合う。

Aちゃんは常に再確認です。あの時はできたことが今できなかったり、

逆もですね。今は自分の変化が楽しいです。

ポーズのコツで、確実に自分のヨガの質が上がりました。

精神的にも身体的にもわたしにはあっていて、たくさんのきっかけ作りが

今の自分へも繋がっています。

エリー先生、丁寧な指導でAちゃんは時々みとれてました。

すごいな~!!と。

参加していただいた皆様、ありがとうございました。



エリー先生ありがとうございました!!



これからもよろしくお願いしまーす!!



それでは~素敵な一日を☆