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ウェストシェイプ・ピラティス、始まりました~!

2020年01月07日

こんにちは。

年末、お正月・・・みなさんいかがお過ごしでしたか?



食べたー!

ゴロゴロしてたー!

運動しなかったー!・・・という方、


お腹周りが気になるー!

くびれが欲しい~!・・・という方も、


さらにさらに、

腰痛が気になるよ~という方も、ぜひ☆




「ウェストシェイプ・ピラティス」にトライしてみませんか?




「ウェスト」「腰回り」にポイントを絞って<60分>

トシ先生が、グイグイとみなさんを引っ張っていきますよ☆



本日からクラスがスタートしました。

2月までの期間限定クラスです♪



参加いただいた方からは・・・

・満足

・たいへん満足

のアンケート回答を多くいただきました。

ありがとうございます♪



感想は、

◎ウェストがしぼれた感じがした

◎うまくできなかったけど気持ちよかった。できるようになりたい

◎動いた感がすごくあった

◎ウェストにきいていた

◎体力がなくても最後まで受講できました

・・・などなどのお声をいただきました!



春までに、上着がいらない季節になる前に、

ボディメイクしたい方!ぜひっっ!!


腰痛予防にも◎です♪



 * * *


<ウェストシェイプ・ピラティス>

◆火曜)13:00~14:00

◆木曜)19:45~20:45


 * * *


担当はどちらも「トシ先生」^^






ピラティスはじめての方ももちろん大歓迎☆

男性もぜひぜひ♪



お待ちしてます!