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オンラインヨガ部ログ ①

2020年09月13日

こんにちは。
ヨギー静岡パルコ オンラインヨガ部 部長のメグミです。

えっ?そんな部あった?

今作りました。はい、勝手に作りました。勝手に部長名乗ってます。

部員募集中です。

月会費会員のお客様はスタジオ・オンラインの両方で受けて下さってる方も
多いとは思いますが、もっといろんな方にオンラインで受けるプログラムも
楽しんでほしい!

私個人の勝手におススメオンラインプログラムのご紹介を、または受けた感想をお伝えしていく予定です。よろしくおねがいいたします♬

第一弾は

『筋膜リリース』

初回無料でお試しの時に何となく受けてみようと思い受けてみたら

何コレ~!楽しい!めっちゃ身体が楽になる~!と感動!!
次の日のヨガレッスンでも身体がいつもより伸びているのを感じ、
いつもキツイな~このポーズというのも、あれ?今日はなんだかスーッと
腕が、足が伸びるぞ!と実感。

チャットで、なかなか予約とれない・・・何とか取れたと書いてらっしゃる方が多かったので、そうなんだ~くらいにレッスン前に読んでいたのですが。

終った後、いやぁ、このレッスンは絶対押さえよう!あとこの先生好き~!
ファンになっちゃいました。

先生は関東で活動されているミサト先生。

道具を使わず、身体を反る、丸まる、ねじる、側屈の4つの動きで筋膜へアプローチ
していくレッスンです。

レッスン前の先生のお話や、受ける方からの質問へのアドバイスもとっても参考に
なります。

終った後は身体も軽く仰向けに寝るのも楽でした。

大人気の先生でいつも満席の為、ご興味持った方は早めにご予約するのがおススメ!

プログラム名:筋膜リリースムーブメント&ストレッチ 

月曜 20:00~21:00 60分  1320円(ドロップ料金、税込)

講師 ミサト

*時々ネコちゃんがフレームインしてくるのも和んで楽しいですよ♪