WORKSHOP

静 shanthi ~深い呼吸で喜びが拡がる体へ~<ヨガ×クリスタルボウル×お香>

静 shanthi ~深い呼吸で喜びが拡がる体へ~<ヨガ×クリスタルボウル×お香>

このワークショップでは、日常にすぐ活用できる、呼吸が深まる方法を学びます。


呼吸が深まることで気血も巡り、生命力が増していきます。

神経・筋生理学の観点から、簡単な動きで体の緊張を緩め、心身を柔らかく整えましょう。


心と呼吸は繋がっていますので、健やかな呼吸の為に、ヨガ哲学から心を考えます。

あなたは自分の心と体を、どのくらい理解できているでしょうか?


深い呼吸を味わう時、内なる喜びと平安も拡がります。

生命の喜びと繋がるヨガの智慧を学び、心と体に細胞レベルの変容をもたらしましょう。



心身を柔らかく整えることで、続けて行うワークショップで、ヨガのアーサナ(ポーズ)も深まります。





※ クリスタルボウルとは・・・

水晶や様々な鉱物からなり、心身を調整する倍音を奏でる楽器です。

宇宙に浮遊しているような不思議な安らぎと振動が拡がり、まるで音浴しているように体全体で音を感じます。

ミネラル成分であるケイ素に働き、疲労感や美肌など効果が期待されるといわれます。



※ 「第1部:静 shanthi」・「第2部:動 spanda」2本立てのワークショップです。

  セット受講がおすすめですが、単発受講の方も大歓迎です。


「第2部」動 spanda ~余計な想いは、手放してしまいましょう~<ヨガ×お香>

https://www.studio-yoggy.com/studio/shizuokaparco/workshop/1331/1284



~ ~ ~ リー先生からのメッセージ ~ ~~

・・・まもなく、静岡に伺います。楽しみでなりません。

 私は、ヨガを通じて、ワクワクと、人生をクリエイトする力を学んでいます・・・

(続きは → こちらをどうぞ!)

 





  • リー
    リー

開催情報

日時 2019年05月06日 (月) 13:00〜 15:00
場所 静岡パルコ
講師 リー
受講料 5,500円(税込5,940円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生:税込価格より10%off
・チケットご利用の方:3回分消化で受講OK
 ※ただし、3回券・スタートフリーパスのご利用不可
対象 初心者から経験者まで
募集定員 25名
持ち物 ウェア
お申し込み WEB、お電話、店頭にて承っております。
お問合せ スタジオ・ヨギー静岡パルコ
TEL:054-653-8655
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合は、前日までにお手続きをお願いします。
その他 認定ポイント:2pt 付与対象講座
インスティテュート継続対象
Webお申し込み

静岡パルコのワークショップ

開催予定のワークショップ一覧