WORKSHOP

動 spanda ~余計な想いは、手放してしまいましょう~<ヨガ×お香>

動 spanda ~余計な想いは、手放してしまいましょう~<ヨガ×お香>

あなたの心は、「空(くう)」のように自由です。

時に人は、自分の想いで心を小さくしてしまいます。

そして想いは、体と繋がり、時に緊張を生み出します。


このワークショップでは、ヨガ哲学と、神経・筋生理学の観点から、心身を柔らかく整えます。


フロー1レベルのヨガの動きで、心身の生命エネルギー(プラーナ)を解放し、

「空(くう)」のような意識に導きます。 踊るように、ヨガをします。

        

心を「空(くう)」にすると、新たな人生の景色が輝きを放ちます。


生命の活力を高める生命エネルギー(プラーナ)のポイントを、東洋では丹田として伝えられてきました。

丹田の意識をヨガに応用することで、アーサナ(ポーズ)も心も安定します。      

天然香料のお香の揺らぎの中で、「空(くう)」になる体験を味わってください。




※ 「第1部:静 shanthi」・「第2部:動 spanda」2本立てのワークショップです。

  セット受講がおすすめですが、単発受講の方も大歓迎です。


「第1部」静 shanthi ~深い呼吸で喜びが拡がる体へ~<ヨガ×クリスタルボウル×お香>

https://www.studio-yoggy.com/studio/shizuokaparco/workshop/1330/1283



~ ~ ~ リー先生からのメッセージ ~ ~~

・・・まもなく、静岡に伺います。楽しみでなりません。

 私は、ヨガを通じて、ワクワクと、人生をクリエイトする力を学んでいます・・・

(続きは → こちらをどうぞ!)

 






  • リー
    リー

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開催が決まり次第、スケジュールを掲載します

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