BLOG

【湘南藤沢】妊娠・出産・子育て⑧~マタニティの夏☀~

2016年07月30日

こんにちは~♪

 

子ども達が夏休みに入り、になる事が増えたFです。。

 

 

 

★長男(12)は既に宿題を終え、後は小学校最後の夏休みを楽しむだけ!

★次男(10)は…相変わらずのマイペース。。

サーフィンの為の早起きだけは欠かしません(笑)

★長女(5)はTVの中のイケメンに「好きになっちゃった」とつぶやく日々。。

 

 

 

 

さてさて!皆さんは夏休みどんな計画を立てていますか??

旅行や帰省で遠出をする方♪

遊園地や水族館♪

浴衣を着て花火大会♪

海や川や山でのキャンプ♪

 

考えるだけでワクワクしますねーっ!!!

 

 

 

前回は番外編をお届けしましたが・・

(前々回は逆子について)

 

今回は・・

マタニティの夏 です!!!

maternitymark_10

 

1~4ヵ月・・妊娠初期

5~7ヵ月・・妊娠中期

8~10ヵ月・・妊娠後期

 

 

 

★マタニティの方は・・・

 

安定期に入った方で医師や助産師から許可が下り、

旅行の計画を立てている方も多いと思います!

 

『安定期』と聞くと、安心な時期と思われがちですが、

お腹の中の胎盤が完成する時期なのです。

早産や流産の可能性は低くなるようです。

 

しかし!!!

 

妊娠十人十色。

一人ひとり経過は違います!

旅行や運動を希望される方は、必ず医師や助産師に相談してくださいね☆

 

 

そして、旅行される方は旅先の病院なども調べておくこと!!

保険証・母子手帳・産科診察券は常に携帯しましょう♪

 

また、食事は旅先での楽しみの一つですね♪

自炊ではない分塩分が気になるところですが・・

浮腫みやすい方は意識してみましょう!

食事と共に利尿作用の高い紅茶(無糖)もイイですね☆

※妊娠中助産師さんに勧められました♪

 

 


移動が長くてお腹が張ったり浮腫みがでたり、

様々な変化が起こる可能性があるので、

決して無理はせず、ご自身の体調をみながら楽しんでくださいね!!

 

 

素敵な思い出が増えますように・・


 

 

 

 

 

 

つづく

 

 

皆さま~~~!!!この夏・・

ヨガ ピラティス ビューティ・ペルヴィス®

いかがですかーーーっ?!?!

マタニティさんは、マタニティ・ヨガビューティ・ペルヴィス®

ご受講可能です!

 

 

 

 

キャンペーン実施中!!
↓  ↓  ↓

 

サマーパスポートは8/7(日)までご購入いただけます♪

サマーパスポート

 

 

 

 

お友だち・ご家族ヨギーつれてよう!

スタートチケット(3回券・15日間有効)

4,860円 ⇒税込3,000円

湘南藤沢・町田限定8/31(水)まで!

※スタジオ・ヨギー初めての方対象

 会員様と一緒にご来店、またはご紹介でも利用可能です。

 

 

 

◎ヨギーをもっと楽しもう!『つづける割』

チケットご利用最終日に月会費プランへご入会、

または新しいチケットをご購入いただくと割引が適用されます。

8/31(水)まで!

 

 

 

ホームページFacebookチェック!!

割引のお得なーポンが・・・!!!

 

 

 

 

 

 

ご予約お待ちしております♪♪

//www.studio-yoggy.com/