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【湘南藤沢】10月のアロマヨガ

2016年09月23日

 

こんにちは!スタッフのRです!

10月のアロマヨガのお知らせです。

 

テーマは「Hip Opening~眠りの質を上げる」

 

◎精油◎

フランキンセンス(カンラン科)

免疫賦活作用に優れ、病後や産後の回復時に役立つオイル。

呼吸器系の炎症を鎮め、アレルギー性の喘息や気管支炎にも良い。

不安や強迫観念から解放し心を落ち着かせる。妊娠中の情緒不安にも有効。

朗かが気になるスキンケアにも。

 

イランイラン(バンレイシ科)

血圧降下、抗痙攣、催淫作用により心身を解放してリラックスさせる。

不安や恐怖感を取り除き呼吸を安定させる。過呼吸の症状を抑える働きがある。

甘く強い花の香りは好き嫌いあるので濃度に注意して使用する。

頭痛や吐き気の原因になる場合あり。

 

10月の湘南藤沢スタジオでは

毎週火曜日10:30~11:45(キコ先生)

開催しております。

 

ご予約お待ちしております!

スタジオ・ヨギー湘南藤沢