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【湘南藤沢】1月のアロマヨガ

2016年12月20日

 

こんにちは!

 

今年も残すところあと10日です。

スタジオもいつもより念入りにお掃除してます♪

オープンしたばかりなので綺麗なのですが

ずっと綺麗なスタジオを保つためにお掃除徹底していきます!

 

さて、来年2017年1月のアロマヨガのお知らせです♪

 

テーマは

「1年のスタート~心と体のバランス~」

 

 

◎精油◎

 

レモングラス(イネ科)

血管を拡張し循環器系を刺激する。倦怠感を一掃してくれる。

レモンのような香りで気持ちを前向きに元気づける。

 

ゼラニウム(フロウソウ科)

内分泌(ホルモンバランス)や、神経系と共に心身全体のバランスを整え

生理機能を高める。神経鎮静と冷却作用を持ち、気持ちを落ち着かせる。

 

 

新しい年のスタートということでフレッシュな雰囲気で♪

寒さが増してくる季節なので、体へのアライメントを整えることで

背面への意識が全面へ繋がります。

縮こまりがちな体を広げることにより呼吸の流れも整え活性化していきます。

 

1月の湘南藤沢スタジオでは

毎週火曜日10:30~11:45(キコ先生)

開催しております。

 

さらに1月から毎週火曜日9:00~10:15 ヨガボディ・ベーシック(キコ)

始まります!!

朝活でキコ先生のボディ・ベーシック、アロマヨガの連続受講オススメです♪

 

来年もどうぞよろしくお願いいたします!

スタジオヨギー湘南藤沢