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【湘南藤沢】ペルヴィス・ウォーキング大盛況でした♪

2017年03月21日

 

こんにちは~◎

昨日、3月20日は春分の日でしたね。

湘南藤沢スタジオでは朝一のクラスから

アキコ先生のワークショップが開催されました♪

 

「ペルヴィス・ウォーキング~美しい歩行でボディ・メイキング~」

90分のフルコースです♪

 

普段のビューティ・ペルヴィス®にウォーキングを取り入れながら行います。

ペルヴィス(骨盤)ウォーキング・メソッドで機能的な身体の使い方を練習し

毎日の歩行運動をバランスのよい全身運動に変えていきます。

 

実際のクラスの様子を少し撮らせて頂きました!





このように鏡を出してウォーキングの練習をしたり・・・!

普段はマットの上で行うビューティ・ペルヴィス®なので新鮮ですよね!

 

 

受講後スタジオから出てきたお客様は

みなさま、笑顔でリフレッシュされていました^^

なかには、

身体の調子がよくなり、「次のヨガのクラスも受けます~♪」なんて方もいらっしゃいました♪

ビューティ・ペルヴィス®は一回でも効果が実感できるのも魅力です!

継続するとさらなる効果も期待できます。

また開催が決定した際には是非ご参加ください♪

 

 

 

アキコ先生は

毎週月曜日10:45~12:00 ビューティ・ペルヴィス®

で開催しております!

是非ご参加ください♪

 

アキコ先生ありがとうございました♪

 

スタジオ・ヨギー湘南藤沢

 

 

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