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【湘南藤沢】4月のアロマヨガ♪

2017年04月02日

こんにちは!スタッフのRです。

 

万年花粉症の私ですが、今年は花粉が出始める2週間前から

耳鼻科に行き、お薬を処方してもらったことで

なんとほとんど症状がでておりません!!病院の素晴らしさを感じました(笑)

 

さて、4月のアロマヨガのご案内です。

今月のテーマは

「Heart Opening~内側からのエネルギー力~」

 

精油◎

オレンジ(ミカン科)

加温効果で心と体を温める。消化を助け便秘解消、

マイルドな抗菌・抗ウイルス作用で感染症予防に役立つ。

グレープフルーツ(ミカン科)

程よく気分を高め元気づける香りは食欲を抑えると知られている。

体内の脂肪燃焼と分解する作用を持つ。肌の引き締め効果が高い。

ベルガモット(ミカン科)

優れた神経鎮静効果と抗痙攣作用により、不安やパニックを和らげる。

調和の取れた精神状態を保ち、安定感と客観性を得るのに良い。

マンダリン(ミカン科)

皮膚や筋肉に対し細胞再生作用がある。病中、病後のトリートメントや

肉体疲労時のバスオイルに最適、不安な気持ちを解消する。

 

柑橘系の香りってすごく爽やかな気持ちになれますよね。

他にも様々な効果があったようです!

是非参加し、新年度で疲れている心と身体をリフレッシュしてみてください♪

 

 

4月の湘南藤沢スタジオでは

毎週火曜日10:30~11:45(キコ先生)

開催しております。

 

さらに1月から毎週火曜日9:00~10:15 ヨガボディ・ベーシック(キコ)

はじまっています!

朝活でキコ先生のボディ・ベーシック、アロマヨガの連続受講オススメです♪

 

さらに3月20日発売されたヨガ雑誌「Yogini(ヨギーニ)」に

キコ先生が掲載されています♪♪



 

チラッ



 

ヨガをしたあとの潤い補給についてお話されています♪

是非スタジオに置いてますので待ち時間にご覧ください。

ここで紹介されているドリンクがなんとスタジオでも販売されています!

 



 

アサイーミックスビューティー 173円(税込)

スーパーフードで有名なアサイーの他に

ぶどう、クランベリー。カシス、ブルーベリーをミックスしたドリンク♪

赤ワイン30倍のポリフェノールが配合されています!花粉症対策にもなります!

クラス後にオススメです!

 

 

スタッフ一同お待ちしております。

スタジオ・ヨギー湘南藤沢

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