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【湘南藤沢】12月のアロマヨガ

2017年11月17日

いつもスタジオ・ヨギー湘南藤沢スタジオをご利用いただき

ありがとうございます。

 

12月のアロマヨガのお知らせです♪

 



 

テーマは

冬本番

~内側から温める~

 

精油はオレンジスパイス(ブレンド精油)

・オレンジ

・マンダリン

・ローレルリーフ

・シナモンリーフ

 

ヨーロッパではXmas時期にオレンジとシナモンの香りを使われるそうです。

 



 

加温作用のある柑橘系と、無気力感の解消など眠っていた機能を刺激し活動的にするスパイス系で

内側から体を温めていきましょう♪

 

また、ローレルリーフやシナモンリーフには殺菌、抗菌、鎮痛などインフルエンザ予防のスパイスとして身体に対する働きもあります。

 

寒さで指先まで硬くなりがちですので、ヨガで全身を温めましょう♪

 

【12月アロマヨガスケジュール】

◆毎週火曜日10:30~11:45 (キコ先生)

◆12/12 火曜日18:30~19:45 (ルミ先生)

 

*アロマヨガのクラスは少し運動量が多めのクラスとなりますので、

♥マークのクラスを受講されてからのご参加をおすすめしております。

 

それでは皆様のご予約お待ちしております。

【ご予約はコチラ】

 

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