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【湘南藤沢】妊娠・出産・子育て㉝~柔軟~

2018年02月15日

こんにちは~♪

 

 

まだまだ寒さが厳しい日もありますが、

体調を崩していませんか?

 

今年はインフルエンザが大流行しています。

幼稚園・保育園、学校では学級閉鎖にってしまうケースが多いようですね。

 

帰宅後の手洗いうがいはモチロン、

感染予防に是非マスクをご活用くださいね♪

 

花粉症の方にも♪♪

 



 

★オーガニックコットンマスク 5枚入/¥500(税抜)

マスクスプレー (天然由来成分100%)

ミント/フローラル/シトラス 25ml/¥1,350(税抜)

 

 



……

………

 

 

 

 

 

ところで皆さま、

ヨガピラティスビューティ・ペルヴィス®をご受講されて、

どのような心身の変化を感じていますか?

 

 

 

今回は変化の一つ、『柔軟』について考えてみたいと思います!

 

◎ヨギー・マガジン2017 年間人気記事ランキング◎

TOP10第1位を獲得した記事がコチラ↓↓

『ヨガをすれば、身体が柔らかくなりますか?』先生、質問です!vol.65

 

 

柔軟はやはり皆さん気になるようですね!!!

 

 

この記事の中に、

「身体の柔軟性を目指すには、もう手遅れ……なんてことはないです。」

という言葉が出てきます。

 

絶望的に硬くなってしまった私の身体でも大丈夫かもしれない!

そんな風に思わせてくれました!!

 

是非ご一読下さいね♪♪

 

 

 

 

 

◆産後リカバリー・ヨガ

毎週水曜日10:30~11:30

●医師の運動承諾を得たママと、ハイハイする前までの赤ちゃん(目安:1ヶ月半~9ヶ月位)を対象としています。
※ママだけのご参加も可能です。
●帝王切開でご出産の方や出産時に問題があった方は、主治医、担当助産師より、ヨガやピラティスなどのしてもよいという許可をとってからご参加ください。書面の提出は必要ありません。

●クラス受講の際は、バスタオルをご持参ください。

 

 

◆マタニティ・ヨガ

毎週火曜日13:45~15:00

 

●妊娠16週以降の方を対象としています。

主治医、担当助産師の許可と、ご家族の同意が必要となります。

 

★マタニティの方は、ビューティ・ペルヴィス®もご受講OK!!

【ビューティ・ペルヴィス®がマタニティの方にオススメな5つの理由】

↑↑オススメ記事♪

 

 

 

 

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