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5月のアロマヨガ♪

2018年04月16日

こんにちは♪

いつも湘南藤沢スタジオをご利用いただき、ありがとうございます!

この時期は新生活の疲れが出やすい時期ですが、皆さま体調はいかがですか?
5月のアロマヨガのテーマは、、、

「リフレッシュ」
~集中力を高め意識をクリアに~



◎精油

◆レモン(ミカン科)


爽やかな香りはリフレッシュ、気分転換い効果的。



◆ローズマリー(シソ科)


脳と循環器系い刺激を与え、眠気を覚ましやる気を起こす。


清涼感ある爽やかな香りで、交感神経を高める効果があります。
呼吸で精油を頭頂から足先までいきわたるように意識をすると、より効果的です。
5月病を吹き飛ばしましょう♪


【湘南藤沢スタジオ アロマヨガスケジュール】

◆5月3日(木曜日・祝日) 10:30~11:30 アロマヨガ リラックス キコ先生
◆毎週火曜日 10:30~11:45 アロマヨガ フローⅠ キコ先生
◆毎週水曜日 20:00~21:15 アロマヨガ フローⅠ ムツミ先生


ご予約お待ちしております♪


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