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【湘南藤沢】4月のアロマヨガ

2018年03月28日

こんにちは♪

桜が綺麗に咲いていますね❀
皆さまお花見には行かれましたか??

今年は目黒川の桜を見に行きたいと思っているです!



さて、4月のアロマヨガのテーマは、



Heart Opening ~内側からのエネルギー力~



精油(ブレンド)



オレンジ(ミカン科)
→加温効果で心と体を温めます。
消化を助け便秘解消、マイルドな抗菌・抗ウイルス作用で感染症予防に役立ちます。




グレープフルーツ(ミカン科)
→程よく気分を高め元気づける香りは食欲を抑えると知られています。
体内の脂肪燃焼と分解する作用を持ちます。
肌の引き締め効果が高いです。




ベルガモット(ミカン科)
→優れた神経鎮静効果と抗痙攣作用により、不安やパニックを和らげます。
調和の取れた精神状態を保ち、安定感と客観性を得るのに良いです。



マンダリン
(ミカン科)
→皮膚や筋肉に対し細胞再生作用があります。
病中、病後のトリートメントや肉体疲労時のバスオイルに最適です。
不安な気持ちを解消します。




【湘南藤沢スタジオ アロマヨガスケジュール】

◆毎週火曜日 10:30~11:45 アロマヨガ フローⅠ キコ先生
◆毎週水曜日 20:00~21:15 アロマヨガ フローⅠ ムツミ先生 NEW!!


ご予約お待ちしております♪



【湘南藤沢スタジオ】

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